Celostne masaže

Celostne ali holistične masaže so terapevtsko naravnane in so namenjene širokemu krogu uporabnikov od otrok do starostnikov, od aktivnih športnikov do tistih z bolj umirjenim življenjskim slogom in seveda nosečnicam in mladim mamicam. Namenjene so ustvarjanju ravnovesja tako v fizičnem smislu kot tudi na čustveni in psihični ravni.

Masaže so lahko prijeten košček v mozaiku ohranjanja dobrega počutja, lahko pa so pomemben del poti do zdravja. Naj bo ta pot čimbolj naravna, človeku prijazna.

Refleksoterapija

Refleksna masaža stopal, dlani in ušes je osnovana na stimulaciji refleksnih točk, ki na posameznem mikrosistemu zrcalijo organe ali telesne sisteme. Njena lepota je tudi v tem, da preko refleksnih točk varno vplivamo na tiste dele telesa, ki so sicer težko dostopni z direktnim dotikom ali pa direktna stimulacija zaradi poškodbe, bolečine, vnetja, ipd. ne bi bila mogoča ali varna. Na stopalih in dlaneh imamo zgoščene živčne končiče, ki se odzivajo na dražljaje iz okolja. Ker so tako stopala kot dlani izpostavljeni stalnim pritiskom in obremenitvam, mnogo ljudi najležje doseže sprostitev prav preko refleksne masaže.

Shiatsu

Japonska metoda za povrnitev zdravja in ravnovsja ima svoje korenine v orientalni medicini, vsebuje pa tudi elemente osteopatije in kraniosakralne terapije. Izvaja se na tleh ali na masažni mizi, pri čemer je prejemnik udobno oblečen. Z globokimi pritiski, rotacijami in raztegi pomagamo vračati elastičnost mišic, tetiv in kit ter gibljivost vseh sklepov v telesu. Enake učinke lahko dosežemo tudi s sledenjem gibanju mišičnih ovojnic, preko zelo nežnega dotika. Vitalno energijo pomagamo krepiti preko ustrezne stimulacije meridianov in tsubov, (akupresurnih točk), ki se nahajao na glavi, trupu in okončinah. Z ustreznim pristopom bomo pripomogli k boljši strukturni poravnavi telesa in sprostitvi notranjih napetosti. 

Tui-na

Živahna kitajska masaža z aromatičnimi olji, v kombinaciji z vročimi kamni, ventuzami in mokso ter stimulacijo akupresurnih točk je zelo priljubljena zlasti pri tistih, ki si želijo, oz. potrebujejo močno, globoko masažo. Odlična je pri odpravljanju bolečin in pomanjkljive gibljivosti v gibalnem aparatu. Tako fizični stres - denimo iz dneva v dan ponavljajoči gibi, telesna drža, sedenje, neustrezna prehrana in pomanjkljiva ali intenzivna telesna aktivnost, kot tudi pogoste psihične obremenitve puščajo sledi v našem življenju. Lahko se izrazijo kot zakrčene mišice, bolečine v vratu, ramenih, hrbtu, kolkih, slaba prebava, nespečnost, glavoboli, motnje koncentracije in podobno. Tui-na ponuja širok nabor tehnik, ki omogočajo rešiti mnoge 'zadrege'.

Kineziotaping

Ti elastični, pisani trakovi čudovito podaljšajo učinek masaže. Spodbujajo krvni obtok, pospešijo pretok limfe, krepijo mišice in dajejo večjo zmožnost gibljivosti sklepov. Med in po intenzivnimi treningi in tekmami, ko trpijo ahilove tetive, gležnji, kolena, križ in še kaj, vam bo strokovna aplikacija prinesla občutno razliko. Tako pravijo številni rekreativni tekači in kolesarji, ki so zadovoljni in lahkotneje premagali prej težavne kilometre. Dobro pa so kinezio trakovi izkazali tudi po operacijah, pri akutnih in kroničnih bolečinah  ter pri starih poškodbah.